3 Langkah Mudah untuk Bahagia di Akhir Pekan

wp_user_avatar
Ditulis oleh Garink T.

Image by properti.net

Sebenarnya ada banyak hal sederhana yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kebahagiaan setiap hari. Namun, kebanyakan orang lebih disibukkan oleh aktifitas pekerjaan sehari-hari, dari pada menikmati hidupnya. Apalagi jika tinggal di kota-kota besar waktu dari pagi sampai malam akan habis hanya untuk bekerja. Sehingga, tidak jarang para pekerja di perkotaan yang mengalami stres, karena beban kehidupan yang jadi terasa lebih berat setiap harinya.

Pada kondisi seperti itu, ada baiknya untuk menyisakan satu hari dalam seminggu, tepatnya di akhir pekan, untuk memanjakan diri sendiri, sehingga bisa merasa lebih segar melupakan semua beban pekerjaan. Kebanyakan orang biasanya memilih untuk bersantai di rumah, atau menghabiskan waktu akhir pekan dengan bermalas-malasan. Namun sebenarnya, ada beberapa langkah mudah untuk bahagia di akhir pekan yang bisa bermanfaat lebih baik.

1. Menghadiahi diri sendiri

Image by rumaysho.com

Membeli suatu sesekali untuk dihadiahkan kepada diri sendiri, mungkin bisa dilakukan untuk memanjakan diri. Cara ini bukan untuk mengajarkan boros. Namun, membuka tabungan yang selama ini dikumpulkan sedikit demi sedikit juga bisa mendatangkan rasa bahagia. Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa belanja bisa pula memberikan rasa bahagia melalui pengalaman yang didapatkan pada saat berbelanja. Apalagi jika membeli sesuatu yang selama ini benar-benar diinginkan atau hal yang sangat disukai.

2. Menonton film sedih

Image by jalantikus.com

Sebuah hasil penelitian dari Ohio State University menyatakan bahwa seseorang akan merasa lebih bahagia setelah menonton film bertemakan sedih. Alasannya, mereka bisa jadi lebih mensyukuri apa yang sudah dimiliki dalam hidup saat ini. Memiliki pekerjaan, hingga pasangan dan anak-anak, tentu saja sebuah anugerah besar yang memang pantas untuk disyukuri. Rasa syukur itu pula yang kemudian akan mendatangkan kebahagiaan. Makanya, tidak ada salahnya untuk bersantai pada akhir pekan dengan menonton film.

3. Berbuat baik pada orang lain

Image by hipwee.com

Melakukan hal-hal terbaik untuk orang lain juga bisa menciptakan rasa bahagia. Bahkan, meski pun hanya memberikan bantuan sederhana bagi orang-orang terdekat. Reaksi positif dari orang-orang yang dibantu itu akan mendatangkan rasa positif pula dalam diri kita, sehingga kemudian memberikan rasa bahagia. Apalagi jika mereka memang pantas untuk mendapatkan kebaikan tersebut. Hal-hal sederhana seperti ini bahkan tidak hanya berguna bagi kehidupan pribadi, tapi juga sangat bermanfaat bagi mereka yang dibantu.

Oleh karena itu, makanya untuk mendatangkan kebahagiaan bagi diri sendiri tidak hanya harus mendapatkan kehidupan yang mewah. Memang ada banyak cara sederhana, namun tetap bermanfaat yang bisa dilakukan oleh diri sendiri yang akan bisa pula membantu orang lain. Dengan begitu, masa akhir pekan pun akan menjadi momen kebahagiaan yang tidak terlupakan, dan mampu memberi semangat positif yang baru untuk menjalani awal pekan.